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小妹最近買了 【純米小舖】ASUS ZenPad 8.0 Z380M 8吋四核平板 (WiFi/16G)-高貴白 ,覺得很不錯
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ASUS ZenPad 8.0 Z380M 8吋四核平板 (WiFi/16G)-高貴白
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- 8吋IPS 1280*800
- MTK 8163 (1.3 GHz,64-bit)
- EMMC 16GB / DDR3L 2GB
- 前:200萬/後:500萬畫素
- Andoird M 6.0
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台中地區受大陸高壓出海迴流影響,空氣汙染物擴散不佳,這兩天空氣品質不良,中午11點多,忠明、文山等10個測站AQI指標>150,達紅色警戒,市府啟動應變機制,通知台電啟動降載,下午空品逐漸改善,2點以後火力發電廠恢復正常,降載3小時,共減少73萬千瓦發電量,減緩空汙情況。
環保局長白智榮提醒市民朋友多注意空氣品質狀況,這兩天夜間與清晨容易有空品不良,敏感族群民眾,或是老人、小孩等抵抗力較弱者,避免在戶外長時間活動,必要時應戴上口罩防範。
環保局科長陳忠義表示,依據市府與台中火力發電廠的降載SOP,中午達環保降載標準,市府協調台電從上午11點啟動環保降載,2點以後火力發電廠恢復正常運轉,3小時共降載73萬千瓦,減緩空品惡化。
一名13歲學生從國小開始營養午餐一口都不吃,阿嬤每天為他準備5種超過10份的水果,在阿嬤寵溺下,到了國中已胖到92公斤,卻長不高,帶到中醫求診,醫師、營養師發現他飲食習慣超不好,不但狂吃水果還愛高熱量速食,造成身材只往橫向發展。
中醫師林育誠指出,評估小男生的身體狀況,國中才長到167公分,卻重達92公斤,一旦小男生的生長板癒合,就來不及增高了,所以一方面用中藥為他轉骨,也建議他飲食均?、配合運動,才能夠成功「轉大人」。
林育誠醫師也提醒「嬤寶」和「媽寶」,成長發育期的送禮孩子應該營養均?,水果也是「甜食」,過多或太少都不恰當,避免放縱飲食,養出矮矮胖胖、長不高的下一代。
林育誠指出,很多水果屬性寒涼,久食或過量會損傷脾胃的陽氣,尤其現代人愛喝冷飲、愛吹冷氣,體質普遍偏寒,脾胃也是虛弱的,如果又攝食過多寒涼的水果,脾胃無力運化輸送多餘的水分和脂肪,囤積在體內,就會造成肥胖。
為小男生衛教的營養師吳采柔說明,水果本身是富含糖類的,過量食用會攝入醣類過多,尤其晚上有吃水果習慣的人要注意,芒果、香蕉、葡萄、櫻桃、荔枝、龍眼等水果,有的熱量高,有的含醣高,會造成血糖或血脂過高,發育中的青少年,必須養成正確的飲食習慣,攝食營養均衡的食物,才能夠供應成長發育所需。
林醫師提醒,轉骨期青少年更應運動,配合轉骨治療才能成功「轉大人」,身高、骨骼、智力、性徵等發育成熟。體重太重,開始可適量運動,慢慢增加配合中藥治療,身高與體重平衡發展就不會那麼喘了。
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